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如何用正脚背射门?

发布时间:2019/10/08 03:47

  我是一名高中生,十分热爱足球,平时经常踢,可就是掌握不了正足背射门的要领,我踢出的球球速不快,远射无威胁,这让我很头疼。我踢球的时候脚背绷直了,球也在我的正下方,腿也甩开...

  我是一名高中生,十分热爱足球,平时经常踢,可就是掌握不了正足背射门的要领,我踢出的球球速不快,远射无威胁,这让我很头疼。我踢球的时候脚背绷直了,球也在我的正下方,腿也甩开了,有人告我压低重心我也做了可仍然力量不大,我刚觉我始终是脚趾和脚背之间接触的皮球,请问到底应该怎么用正足背踢?我穿的是T90碎钉鞋。十分感谢。

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  最佳进入角45度,根据各人感觉当然可以有偏差,通常进入角不宜更平,可以和球的方向更窄。总之多练找到自己的最佳角度,然后形成习惯。

  该环节决定射门的方向。支撑脚踩在球侧15-25公分的距离。大脚趾的指向就是射门方向,其他强扭的方向不在基础射门的范畴。重心完全落在支撑脚,保持平衡。一般情况下支撑脚在球侧面或侧前方。合理范围内支撑脚踩得越前,越有利于压低。

  一来确保脚背与球的充分接触,支撑腿越弯,身体越低,脚背触球越接面。球越容易压低。配合支撑脚位置。

  正脚背,击中球的中央(水平面的中央),方向应该是贯穿直径的。如果击中中央,但是方向不是贯穿直径的,那就是踢疵了。脚背正面偏内侧一点靠近脚踝部位是骨头,脚面最硬部位,用来击球力量最大。

  首先腿脚跟着球出去,其次身体重心也要前移,主要目的:通过重心前移把重量转移到射门脚,增加射门力量。这样的带来的效应就是身体向前向上提,如果速度够快还会离地。

  支撑脚离球半步,身子倾斜,发力脚摆动要大,脚尖倾斜,朝下,触球位置用在脚弓

  射门我有一个方法屡试不爽,如果对方的守门员很菜(一般没几个会守的),你就想办法晃过他,很简单的。他要是摘你的球你就摔倒要点球。如果他不出击的话那就尽可能往右下角射,百分之九十九的守门员没意识防贴地射门。至于力量踢一踢就好了。还有我不知道为什么要正脚背射门,多容易搓脚啊。